Er du gravid og søger en rolig og nærværende måde at styrke din krop og forbindelsen til din baby?

Gravidyogaforløb hos Anaana Strøm er skabt til dig, som ønsker at dyrke yoga i en tryg og intim atmosfære med et lille fast hold af max 5 kvinder. Gennem 5 uger mødes vi én gang om ugen, og du kan starte når som helst i din graviditet.

I forløbet vil du arbejde med både styrke, smidighed og kropsbevidsthed, men det er ikke kun din fysiske krop, der er i fokus. Der er stort fokus på din mentale forberedelse, så du ikke kun er fysisk klar til fødslen, men også er mentalt forbundet med din krop og din baby. Det er en tid til at finde ro og balance i både sind og krop.

Her er det dig, der sætter tempoet med masser af plads til at tage pauser, drikke lidt vand, og vigtigst af alt: lytte til dig selv og din krop.

Tag denne tid til at nære både din krop og sjæl – og få en dybere forbindelse til din baby.

Holdene består af max 4.
Der vil hver gang blive serveret te og snacks.

Hold i 2025:
februar-marts (Søndage kl. 9:30-10:45)

23. februar
2. marts
9. marts
16. marts
23. marts

Du kan lige nu sikre din plads til intropris frem til udgangen af 2024, hvorefter prisen stiger.
(book via mail eller telefon)